糖尿病患者会（2025年9月）

9月の患者会「くちなしの会」が開催されました。

本日の献立は、ご飯、豚肉と大根の甘辛煮、大豆五目煮、菜の花のゴマ和え、おいしくビタミン（蜂蜜レモン）でした。
栄養の詳細はエネルギー：521kcal、たんぱく質：26.2g、脂質：11.9g、炭水化物：78.3g、食塩相当量：2.6gです。

今月の講義は、理学療法士による「糖尿病とストレス」についてでした。ストレスは血糖コントロールを悪化させる要因となります。適度な運動と良質な睡眠でストレスをコントロールし、血糖値を安定させる方法についてお伝えしました。