かたんなっせ体操とは

 地域密着リハビリテーションセンターとして活動している当院が考案した“かたんなっせ体操”が、熊本市が推奨する運動の一つとして認定され、熊本市のホームページに掲載されています。
 この体操は、上肢筋トレ・ストレッチ、下肢筋トレ・ストレッチ、体幹筋トレ・ストレッチ、転倒予防で構成されており、『くまもと元気くらぶ』の活動を頑張っている皆様方を支援する体操の一つです。
 詳しくは、 熊本市 『くまもと元気くらぶ』ページ をご覧下さい。

朝日野会